Escrever é mais do que colocar palavras no papel. É se ouvir. É transformar o caos em clareza. E, quando feito com intenção, o journaling vira um ritual de presença, e as velas certas podem te guiar nesse processo.

Como criar esse momento e quais aromas despertam foco, introspecção e fluidez criativa?

  1. Crie um espaço de silêncio
    Antes de escrever, acenda uma vela. Observe a chama. Respire. Esse simples gesto já te ancora no agora e convida a mente a desacelerar.
  2. Escolha aromas que combinem com seu propósito

Para introspecção e conexão profunda:

  • Vela Luz Oculta: ajudam a acessar memórias, verdades escondidas e partes esquecidas de você.

Para acolhimento e escrita emocional:

  • Vela Aura do Eclipse: despertam leveza, conforto e um senso de cuidado que abre espaço pro coração se expressar.

Para ativar a coragem e escrever o que precisa ser dito:

  • Vela Sombra Solar: estimulam a clareza, o movimento e te dão a energia necessária pra ser honesta com você mesma.

Para foco e alinhamento mental:

  • Vela Alinhamento: são aromas que aterrissam, organizam pensamentos e clareiam as ideias.

🖋️ Dica extra: comece com perguntas simples
• Como estou me sentindo agora?
• O que estou evitando encarar?
• O que me faria bem hoje?

A escrita não precisa ser bonita, só precisa ser sua.
E com a vela certa acesa, as palavras fluem mais fácil...

Quer transformar o journaling em hábito? Deixa a sua vela favorita perto do seu caderno. O aroma vira convite. A chama, presença. E você, autora da sua história.